Oct16
今週は雨続き･･･
こんにちは！
みどり整骨院の薬真寺です♪
今週は雨続き(;´･ω･)
天気予報もず～っとパッとしませんね。。。
体調くずされていらっしゃいませんか？
季節の変わり目で、体調を崩したときには、神経、筋肉、内臓と全身に負担がかかります。
入浴なども、この時期には大切ですが、逆に体力を奪われ一層疲れるなんてことも。
適切な入浴はもちろんですが、筋肉を緩めておくと、入浴やストレッチ等もしっかりと効果が出るので、雨でおっくうでも、お身体のメンテナンス！は怠らずに！！
こんな天気なので、いつもに比べて、今週は予約にまだ余裕がありますので、是非、お気軽にお問い合わせください。
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